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PLANCHA Y SUSPENSIÓN ‼️‼️ ¿Cuáles son los efectos de realizar la plancha frontal con un implemento de suspensión? Para responder a esta pregunta, hoy os acercamos la investigación llevada a cabo
Planchas isométricas, el mejor ejercicio para los abdominales
Buen dato y muy buen ejercicio. 👌 #nutrideporte #reto90dias #retoinvierno #reto16semanas #retototal #vidanasana #fitfam #fitfood… | Health, Fitness, Movie posters
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